Amanhã é dia do amigo e nada melhor do que um abraço para comemorar.
Segundo o site SHAPE, os abraços podem trazer alguns benefícios à saúde que podem convencê-los a mudar de ideia.
1. É muito bom: O abraço libera uma substância chamada oxitocina, também conhecida como o hormônio do bem-estar, aumentando a felicidade geral da pessoa.
2. Faz você se sentir sexy: O benefício mais obvio para o abraco entre um casal esta no sentido físico. Ele pode levar o casal a ter um momento divertido, relaxante e amoroso após o ato sexual.
Além disso, há também a liberação de dopamina, um hormônio que aumenta o desejo sexual. Estudos mostram que o sexo faz bem para o corpo e para a mente.3. Reduz o estresse e a pressão arterial: O contato físico com ouras pessoas pode ajudar a reduzir o estresse. Abraçar e beijar aumentam os níveis de oxitocina que pode ajudar a diminuir pressão arterial, reduzindo o risco de doenças cardíacas, estresse e ansiedade.
4. Ligação entre mulheres com os bebês: O abraço também é saudável por conta do apego emocional. A ocitocina está intimamente ligada ao parto e a amamentação e , segundo um estudo, tem um papel biológico na ligação entre mãe e bebê.
5. Ajuda na comunicação: O abraço não causa apenas atração física, A maioria dos casais queixam-se problemas de comunicação. As pessoas querem se sentir compreendidas e o abraço pode ser o veículo que transmite compreensão e empatia. A comunicação não-verbal pode ser uma forma muito poderosa de falar com seu parceiro sobre sentimentos.
O abraço será ainda melhor se você contar ao seu parceiro sobre o quanto se sente bem e confortável quando ele chega perto.
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